心理调节与成长的关系 如何理解适应与成长的关系

谈谈适应与发展的含义及其关系

（一）.什么是适应

1、适应是一个人通过不断调整自身，使其个人需要能够在环境中得到满足的过程，适应也是自我与环境和谐统一的一种良好的生存状态。

2、人与环境的适应通过两种途径来实现：一种是人自身做出改变，一种是环境改变。通常的情况下，人们选择环境、改变环境是有一定限度的。大多数的时候，人与环境的适应，要求人自身做出调节，适应既定的环境。

3、人在环境中生活，总要与环境相适相宜，保持一种相互平衡的状态。由于我们生活的环境在不断地变化，因此人们的适应就是一个连续不断的过程。人的一生是一系列的适应阶段，而每一阶段都会对个人的长期调节产生影响。

（二）什么是发展

1、人的发展是指人生的发展，是人的身心随着时间的推进不断变化的过程。人的心理发展是伴随着人的身体发育成熟，人的认识、情感、能力和社会性等方面获得完善成长的过程，它是一个人整个一生中行为和心理的发展过程。

2、人的发展是获得和丧失的结合，生命任何时候的发展都是成长和丧失的结合。任何发展都是新适应能力的获得，同时也包含着以前存在的部分能力的丧失；人就是在成功地完成每一个阶段的人生发展任务中，不断地走向完善，度过自己完美的生命历程。与此同时，人们充分地发挥每一阶段的潜力，实现着自己的人生价值，为国家、为社会、为人类做出自己应有的贡献；社会环境在一定程度上影响、塑造着人的个性，对人的发展有着巨大的影响。但是，人不同于动物，人的发展不都被动地取决于环境，人的心理活动，人对自我的认识，人的个性特点，人的积极主动精神，对人的发展具有重要的作用。

（三）适应与发展的关系

1、适应和发展是密切相关的，它们是同一过程的两个方面。发展是人对环境的积极的适应。

2、消极的适应：这种适应是人与环境的消极互动过程。个体认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身的积极因素及自身的潜能，违背了人的心理发展方向。

3、积极适应：指个体在客观环境中积极主动地调整自己与环境的不适应行为，增强个体在环境中的主动性、积极性，使自身得到发展。

发展是人对环境的积极的适应。任何环境中都存在着有利于个人成长的积极因素和不利于个人成长的消极因素。积极的适应是要正确地分析自身的特点及环境的特点，从对这二者的分析中找到自己的生长点。

学生心理健康，有助于学生面对学习压力形成正确心态；学生心理健康，有助于学生形成良好的心理素质；学生心理健康，有助于学生与家长之间形成良好的沟通；学生心理健康促进了身体健康发展。

心理健康同身体健康一样，都是适应生活展现出来的一种良好的状态。一个人心理健康是指没有心理疾病，没有心理疾病也是心理健康最基本的标志，心理健康是指在没有心理疾病的基础上。

一个人在面对外界变化能呈现出来的积极的心理状态，也就是能够面对外界带来的困扰，具备主动解决，做好自我调节的积极心态。

我们在衡量一个人是否心理健康是需要多方面、多层次衡量的，比如观察一个人是否具备正常的智力，是否能与周围环境里的人建立起和谐交往的关系，是否能够勇于面对社会现实，是否具备一个完整独立的人格等。

扩展资料：

学生在学习成长中的不良心理极大的影响学生的健康生长。实施心理健康教育，教师给予学生鼓励，客观分析学生失败原因，给予科学的引导，同时与学生家长进行交流沟通，传授科学教育知识。对学生进行心理健康教育，可有有效的解决学生的心理问题，促使学生形成良好的心理状态和学习状态。

在教育教学中，实施心理健康教育对学生形成健康的心理，以健康心理促进成长发展具有重要意义，不管是家长还是教师都要重点关注学生的心理健康问题。